ご無沙汰で〜すヾ(＠^▽^＠)ノ
皆様、夏ばてしていませんか？

あさみは、なんとか元気です！
おなかは微妙なので、またヤクルトを飲み始めました。
続けることって大変(＞ω＜;)
ヤクルトは大好きだけど、なくなる前に買い足す習慣のないものなので
怪しくなると思い出したように・・・です。
これではダメですね。

さて、そんな暑い夏の食事はさっぱりと！

こちら、なんとソーメンのペペロンチーノ風です。

お味は・・・６０点ですが、見た目は涼しげでしょ？




そして、こちらは今食べている冷やしラーメンです。
きゅうり、卵、ハム、カニカマ、トマトです。


冷たいものばかりもいけないそうですが、夏はやっぱり
冷たいものが食べたいですよね。


暑い季節にお勧めの簡単メニューがあったら教えてくださ〜い☆

先日歯医者さんにいったら、また歯石チェックみたいなのがあって
また上手ではない歯科助手さんでした。

あさみは、どうも歯磨きがヘタクソなようで、毎回歯茎をつつかれます(＞ω＜;)

この日は歯磨き指導まであったのです。
イジワルなくらい痛く突かれて血がたくさん出ている歯茎に
更に歯ブラシをもってきての指導です。
状態の悪い部分２箇所ほどの場所を鏡で確認しながら、
歯磨きの仕方を教えてくれるのですが、血だらけ歯茎に更に歯ブラシを立て
『痛くてもこうして血をださないと！！！痛いでしょ！！！！』
とガンガンこすり付けます。

あさみにはイジメにしか思えませんでした
あの人きっと　超ドＳです・・・・　(ﾉ´；ω；`)ﾉ オニ〜！！

その指導が終わり歯ブラシを口から出すと血で真っ赤に！！！((((゜Д゜;))))
恐ろしかったです。

家に帰ってから、少し前に購入した電動歯ブラシの磨き方の研究と
歯茎のマッサージモードなどもしっかり活用して歯茎の健康に努めています。


次に、耳鼻科にも行ってきました。
ここ最近よく鼻をたらしているのですが、まぁいっか〜で済ませていました。
アレルギーなのは分かっているので、薬局でくすりでも買おうかと。
でも、長い目でみると病院の方が安いですし、こちらもちゃんといってきました。
これで、いつ鼻水がでてもＯＫです。v(｡･ω･｡)vｨｪｨ

それから、次に胃です。
おなかが弱いあさみは、直ったと思っても少ししたらまた調子が悪くなるのを
繰り返していました。
薬剤師さん曰く、胃は大事なので、痛みなどがなくても一度薬を一箱飲みきって
しっかり直してあげては？とのことでした。
胃薬は痛くなったときしか飲まない傾向でしたが、なるほど納得！！
一度しっかり飲んでみることにしました。

それから、腸ですが、こちらは６月くらいからヨーグルトを食べたりりんごを
食べたりしていました。
でも実はノーマルなプレーンヨーグルトってあまり得意ではありません。りんごも…
そこで、ヤクルトを買ってみました〜

ヤクルト400！　これは、その辺のスーパーでは買えません！
乳酸菌がスーパーにあるものの３倍くらい入っているのですよ〜

それから、ビフィーネという青いパックの方は、昔『ミルミル』の名で
売っていたものです。
美味しくてどこか懐かしい味。。



ヤクルトの製品は、どれも飲みやすくて好きです。
ソフールというヨーグルトも食べやすくて美味しいです。

そんなわけで、７月は身体健康月間と題して頑張っております！
夏は、アイスや辛いものが美味しい季節なので、胃袋は丈夫になって
もらわなくちゃ困りますからね！！！

皆様も健康にはくれぐれもお気をつけくださ〜い♪

この一ヶ月でケーキ１０個は食べたことを高らかに宣言しま〜すヾ(＠^▽^＠)ノ
その他にも、写真のようなデーザートやアイス、お菓子をたっぷり
食べました〜！！



体重計は、のりたくないで〜す♪(￣‐￣；)ふんっ



お菓子だけじゃなくて、お料理もつくってますよ！

ベーコンときのことほうれん草のクリームパスタ！
美味しそうでしょ？
見た目はイマイチかもですが、お味はとってもグ〜〜〜〜♪でした。




それから、エビチリなんかも作っちゃいましたよ〜
すごいでしょ！近々また作る予定です。




エビチリって買ったら高いけど、自分でつくれば
大きな海老でおなかいっぱい食べられるんだもんヾ(@⌒¬⌒@)ノ

え？それだから太るんだって？



キック!!ヽ(`・ω´・)ﾉ┌┛)))Θ´)ノ☆

この前布団に入った時に靴下をはいていることに気が付いたので
寝転がったまま脱ぎその辺において、うとうとしていました。

眠りに落ちそうになりながらも枕もとのタオルをつかもうと手を伸ばしたら
つかんだのがさっき脱いだ靴下でした。
『履き古しの靴下いや〜〜〜｡+ﾟ(｡>д<｡)ﾟ+｡・』と思ってあさみは
その靴下をベッドの下に放り投げて寝ました。



そして朝・・・・
靴下が片方しかありません。
そのうち出てくるだろうと思っていたのですが、出てくる気配が
まったくありません。

だれですか？あさみの靴下盗んだのヽ(●｀ε´●)ノ
勝手に持っていかないでください！！！



話は変わりまして、ただ今歯の治療中です。
患部がなんとも微妙な状態で、今日明日はなんだかモリモリ食べられなさそうです。

でも、考えようによっては、よかったかな〜って。
だって、あさみと来たら、お腹の調子が完全に治っていないのに、
カラムーチョやアイスやカレーやコーヒーも沢山のんだりして
身体によくないんですもの〜
お腹の具合と精神的具合がつりあわず、食べたい気持ちがいっぱいに
なってしまう食いしん坊タイプなので、困っちゃいます。

ちょっぴり反省して、今日明日は静かに過ごしています。
ヨーグルトとりんご、実はあまり好きではないんですけど
お腹のために今食べています。
りんごのヨーグルトかけ。
りんごのなんともいえない歯ざわりがあまり得意でないので
食べるのにものすごい時間がかかります。

深夜に食べていますが、何か文句でも？？(¬ω¬)じぃーーー　

『お　お　おにぎり下さい！』

この台詞を聞くと、テレビを見ると、即効自分もおにぎりを食べたくなるあさみ。

数日前にテレビを見た時にも、すぐさまご飯を炊いて作りましたとさ(￣¬￣*)ﾖﾀﾞﾚｰ





でも・・・・

この時からあまり調子はよくありませんでした。

胃が重いな〜とは思っておりました。

そして、２日ほど前もちょっとお腹がくだったのですが
昨日もまたくだり・・・いつもの事と思っていたのですが
夜中に第２段がやってきて、なんだか今回はちょっとヤバそうな気配・・・

お腹が下るのは慣れていますが、それにもレベルがあり
今回はちょっと怪しい気配をみせているので、未明にポカリを買いにスーパーへ。

4時を過ぎると明るくて、ついでにゴミもだしてきたのですが
この時間幅をきかせているのは、カラス！！！
カーカー！！！！と大きな声で威張っちゃって、もう怖くて
いつものゴミステーションではすてられませんでした！(´；ω；｀)ウゥゥ…


ゲリには水分補給が大事ですが、症状によっては水分補給すら出来なくなるのです。
大分前に入院した時もそうでしたが、あの二の前にだけはなりとうない・・・
と思い、今回は慎重に直したいと思います。


といいながら、スーパーで買ったものは？




乳酸菌系ヨーグルトーと整腸作用のあるりんごはよいとして
カラムーチョやプリンやアイスってどういうこと？(｀・ω・´)ノ

いや、おいしそうだったから・・・＾＾；

今プリン食べながらポカリ飲みながらブログ更新しています。

まぁ、大丈夫！　


そうそう、バターも買いました。
バターが品薄なんですよね。
でも、世界的に品薄！とかニュースで取り上げると、必要以上に
殺到して更に混乱を招きますよね。
あさみも、ニュースで見る前から、なんだかバターが少ないなとは思ってましたけど
ニュースでみると、なんだか買っておいたほうが良いかなって思っちゃいましたもの。

今どうしてもすぐに必要ではないのですが、必要になった時に
売ってないかもと思うと、ある時に買っておこう！ってなっちゃいますよね。
これ、仕方ない。

でも、みなさん、必要以上の買いだめは控えたいですね。
みんなで、平等に。。。。

そんなことをいう資格は無い食いしん坊のあさみですが
皆様もどうかくれぐれもお体大切に〜ヾ(＠^▽^＠)ノ